Demir çelik ve sanayi tesislerinde çalışanlar sıcak ortamda, fiziksel olarak yoğun bir tempoda çalışır. Terle sıvı ve mineral kaybı artar.
Vardiya boyunca düzenli su içmek, yemekhanede protein ve karbonhidratı dengeli seçmek, ayran ve meyve ile mineral kaybını telafi etmek önemlidir. Enerji içecekleri su ihtiyacının yerini tutmaz.