Karabük Üniversitesi nedeniyle şehirde çok sayıda öğrenci yaşar. Yurt ve ev hayatında öğün atlamak ve hazır gıdaya yönelmek yaygındır.
Kahvaltıyı atlamamak, yemekhaneden dengeli tabak almak, odada meyve, yoğurt ve kuruyemiş bulundurmak bütçe dostu çözümlerdir. Hafta sonu basit yemekleri birlikte pişirmek de hazır yemek ihtiyacını azaltır.